Jelqing

Jelqing Was ist Jelqing?

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Jelqing Jelqing: Lässt sich der Penis so natürlich vergrößern?

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If it happens, stop and cool down for a moment before continuing. Repeat the routine above for 4 days a week, and rest for 3 days to rebuild and grow new cells.

You want to start with repetitions in the beginning, and gradually and carefully increase the number of jelq strokes. During the perineum and testicle massage, look to alleviate sore spots and tension.

There are a few variations to the basic jelqing exercise outlined above, the most popular alternative is the V-Jelq. It uses a different hand grip: palm facing upwards while making a V shape between the middle and index finger.

V-jelqs are good for increasing the thickness of the corpus cavernosum , by putting pressure on the sides of the shaft.

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Commit to at least 6 months of training if you are serious about getting good and lasting results. You need to keep at it over an extended period of time, with a good workout routine and a planned out schedule.

The only thing we can do to speed up the process and to prevent injuries for that matter is to get a personal trainer to coach us.

So, bottom line — put in the time and effort before making any final decisions regarding if jelqing is right for you. For now, here are the few reports and successful results to date.

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Some urologists have suggested that aggressive jelqing might even lead to a curvature of the penis.

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Elsevier Health Sciences. Methods and effectiveness". Medical News Today. Retrieved 1 March American Urological Association.

European Urology. European Journal of Dermatology. Retrieved Morgan Griffin Retrieved July 28, May 13, Weijmar; Nijman, J.

International Journal of Impotence Research. Retrieved 6 January Mayo Clinic. Tech Media Network. Talk Sex with Sue Johanson. Retrieved 14 June Ther Adv Urol.

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